Mozogj otthon!
2020.07.28, 14:08
ASE
Négy kajakos hölgy mutat négy alapgyakorlatot.
Az edzés előtti bemelegítés és az edzés utáni nyújtás nagyon fontos. Négyütemű fekvőtámasz, guggiolásból homorításba ugrás, zsugorülés, guggolásból hátraugrás a mostani adag, erőnléttől függően választható darabszámban. Hajrá, jó mozgást!
.jpg)
Legutóbbi hírek
Így eveztünk mi...
2024 piros betűsként vonul be a történelmünkbe, mert Pupp Noémi révén 2 olimpiai bronzérmet is szereztünk a Párizsi Olimpiáról, ráadásul a nem ez volt az egyedüli siker a szezonban. Hol tartunk, mit csináltunk, merre haladunk a csónakházban?
U-8-9 Mohács Kupa
2024.12.07. - 08. Mohács
UP: Győzőtt a GYKSE!
Rutkai Péter beszámolója.
Szurkolói információk!
Jegyvásárlással kapcsolatos tudnivalók Sopronban.
Sopron KC - Atomerőmű SE
Alapszakasz - XIII. forduló
Megtalálhatsz minket továbbá az alábbi hivatalos közösségi csatornákon
Fő Támogatónk
